Një sallatë moderne dhe e freskët me avokado kremoze, pomodorini, miks gjethesh dhe frize, e balancuar me salcë ponzu, siraca, vaj susami dhe e përfunduar me tobiko për një krokantësi detare.
– Yndyrna të mira nga avokado & vaji i susamit (ngopje dhe energji).
– Fibra & vitamina nga miks gjethesh, frize dhe domate.
– Shije e pasur umami nga ponzu dhe tobiko, me pikante të lehtë nga siraca.
– Peshk/ikra (tobiko).
– Sojë & gluten (shpesh) te ponzu (zakonisht përmban sojë/soja sauce; varet nga receta).
– Susam (vaj susami).
– Vezë (mundshëm) nëse sriracha/ponzu ose salca kanë përbërës të tillë (varet nga marka/receta).
– Yndyrna të mira nga avokado & vaji i susamit (ngopje dhe energji).
– Fibra & vitamina nga miks gjethesh, frize dhe domate.
– Shije e pasur umami nga ponzu dhe tobiko, me pikante të lehtë nga siraca.